새로운 프로젝트 30일 매일달리기

작성자
불곰 불곰
작성일
2020-08-31 12:42
조회
217


 

안녕하세요 불곰입니다.

코로나로 인하여 조심스럽고 불편한 점이 많은 시기입니다.

불곰가족분들 모두 건강하게 지내시길 바랍니다.

저는1 년전 달리기를 시작하고 20일전부터 매일 달리기를

해보면 어떨까라는 생각에 일단 30일을 매일 달려보기로 하였습니다

간헐적으로 달릴 때는 10키로~15키로정도를 달렸지만

매일달리는 것은 그날 컨디션에 맞게 5키로~10키로정도를 달리고 있습니다.

눈이오나 태풍이 부나 집주변 한강변 헬스센터등 가리지 않고 달리고 있습니다.

달리기가 생활에 습관으로 들어서고 있습니다.

정말 좋습니다. 강추드립니다.

현재 1130km를 달리고 있습니다.

불곰 드림

 
전체 2

  • 2020-09-02 14:50

    정말 열심히 하시네요^^ 부럽습니다. 인내심이 부족해서... --;


  • 2020-09-26 07:35

    한동안 안뛰다가 하루에5키로씩 뛰고있어염..ㅎㅎ


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