새로운 프로젝트 30일 매일달리기
작성자
불곰작성일
2020-08-31 12:42
조회
243
안녕하세요 불곰입니다.
코로나로 인하여 조심스럽고 불편한 점이 많은 시기입니다.
불곰가족분들 모두 건강하게 지내시길 바랍니다.
저는1 년전 달리기를 시작하고 20일전부터 매일 달리기를
해보면 어떨까라는 생각에 일단 30일을 매일 달려보기로 하였습니다
간헐적으로 달릴 때는 10키로~15키로정도를 달렸지만
매일달리는 것은 그날 컨디션에 맞게 5키로~10키로정도를 달리고 있습니다.
눈이오나 태풍이 부나 집주변 한강변 헬스센터등 가리지 않고 달리고 있습니다.
달리기가 생활에 습관으로 들어서고 있습니다.
정말 좋습니다. 강추드립니다.
현재 1130km를 달리고 있습니다.
불곰 드림
전체 3,571
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
| 공지사항 |
주식에 관련된 내용은 회원종목토론방에 올려주세요.
 admin
|
2010.11.09
|
추천 0
|
조회 75719
|
admin |
2010.11.09 | 0 | 75719 |
| 공지사항 |
<행복한 가족이란>이란?
admin
|
2010.08.16
|
추천 0
|
조회 69895
|
admin |
2010.08.16 | 0 | 69895 |
| 1419 |
책 잘읽겠습니다 ^^! (1)
 아기곰
|
2020.09.28
|
추천 0
|
조회 119
|
아기곰 |
2020.09.28 | 0 | 119 |
| 1418 |
새로운 책이 출판되었습니다. (3)
불곰
|
2020.09.24
|
추천 0
|
조회 163
|
불곰 |
2020.09.24 | 0 | 163 |
| 1417 |
새로운 프로젝트 30일 매일달리기 (2)
불곰
|
2020.08.31
|
추천 0
|
조회 243
|
불곰 |
2020.08.31 | 0 | 243 |
| 1416 |
1,000km 달리기를 성공했습니다. (4)
불곰
|
2020.07.13
|
추천 0
|
조회 302
|
불곰 |
2020.07.13 | 0 | 302 |
| 1415 |
주식 양도소득세 반대 국민청원 참여합시다.
 착한부자
|
2020.07.04
|
추천 0
|
조회 472
|
착한부자 |
2020.07.04 | 0 | 472 |
| 1414 |
정회원 기간 (2)
 앵무새
|
2020.06.26
|
추천 0
|
조회 438
|
앵무새 |
2020.06.26 | 0 | 438 |
| 1413 |
생일선물 받았습니다. (3)
불곰
|
2020.06.22
|
추천 0
|
조회 307
|
불곰 |
2020.06.22 | 0 | 307 |
| 1412 |
대만친구가 추천한 노래입니다. (1)
불곰
|
2020.06.04
|
추천 0
|
조회 258
|
불곰 |
2020.06.04 | 0 | 258 |
| 1411 |
Trail Run을 시작하였습니다
불곰
|
2020.05.26
|
추천 0
|
조회 228
|
불곰 |
2020.05.26 | 0 | 228 |
| 1410 |
곧 1,000km를 달성합니다.
불곰
|
2020.05.11
|
추천 0
|
조회 226
|
불곰 |
2020.05.11 | 0 | 226 |
정말 열심히 하시네요^^ 부럽습니다. 인내심이 부족해서... --;
한동안 안뛰다가 하루에5키로씩 뛰고있어염..ㅎㅎ